小さなお守り

肌をすりむいたりしたとき、その部分が熱くなる感覚があると思いますが、それと同じような感じで、首から胸にかけていつも熱をもっていました。きっと体温調節がうまくできていなかったんだと思います。

かゆみと痛みに熱が加わって、ほんとうに自分の体をどうしていいのかわからない。つぎの１分がこわい、つぎの１分をどうやってやり過ごそう……、それが常にわたしの頭のなかにあるテーマでした。１時間などという枠で考えることはできなかった。なぜなら、１分でもものすごくつらいのに、それが60回分だなんて、想像するだけで気絶しそうだったからです。

 

眠れないけれど体がつらくて横になるとき、わたしはよくアイスバッグを抱えていました。脇の下にはさんでおくと、少し体の熱が取れて気持ちが落ち着いたのです。

アトピーは、実際の体のつらさに加えて、気持ちのつらさが大きな病気です。ほんの少しでも自分の気持ちを楽にしてくれるものがそばにあると、とても心強い。できることなら、少しでもつらさを軽減するものを見つけて、上手に日々に取り入れてみてください。かゆみでパニックになりそうなときも、ちょっとしたお守りのような役目をしてくれたりもします。自分に合ったものを探すのもたいへんだと思いますが、どうかどうか、そんな小さなお守りにうまく出会えますように！　祈っています！！